Natureobics™

NOUVEAU en avril! Natureobics™ vélo de montagne / femme.

Revenez avec nous pour plus de détails sur ce programme de 8 semaines.

Comment qualifier Natureobics™?

C'est tout simplement une classe d'exercice aérobique pratiquée en plein air. Durant le segment aérobique de la classe, les participants prennent part à une activité sportive aérobique de leur choix. Les classes Natureobics™ se diversifient durant la saison. Pendant la classe, après avoir transmis les instructions techniques spécifiques au sport, nous explorons des techniques d’entrainement mental et des systèmes d'entrainement contrôlés (à l'aide d’un moniteur cardiaque ou tout simplement en écoutant notre propre respiration).

Pour plus d'informations Natureobics™ - version PDF

MÉDIA

  • OUI A «FATBIKE»! Entrevue Fatbike Daybreak sur CBC Radio One 15 janvier 2015
  • Apprendre par le vélo de montagne - Gérer le stressLa vie moderne apporte beaucoup de stress, et ça se voit déjà à l’école. Apprendre à gérer son stress est un atout incontestable pour l’épanouissement personnel. Permettre à nos jeunes de l’apprendre durant l’enfance ou l’adolescence, c’est de les outiller pour une vie réussie. Pour en savoir plus au sujet de ce camp de vacances exceptionnel
  • « Building mountain biking and leadership skills » If running a mountain bike school doesn't seem like enough work, how about designing and building trails, maintaining 108 acres of forest and operating a consulting business? (anglais seulement) En savoir plus sur l'école de vélo de montagne LaRoccaXC

Video – Voir la vie en vert

Merci Zacharie Turgeon.